无痕户外(Leave No Trace)，是始于发达国家的一种户外运动方式，旨在提醒人们在自然中活动时，关注和保护当地的生态环境。2011年，自然之友将无痕山林理念及课程体系引入中国，成为国内首个引入无痕山林户外培训的环保组织，通过培养无痕山林讲师，带动户外活动者在与自然亲密接触的同时，注意保护当地的生态环境。
为什么要大力倡导无痕山林的户外环保理念？自然之友无痕山林讲师赵宏说：“无痕山林的核心理念之一就是减少人的行为对环境的冲击。”在徒步登山的活动中，最直接的影响就是步道所受到的“践踏”冲击，践踏会导致土壤硬度增加、地被植物及土壤中生物死亡、植群根系裸露等环境影响和破坏。此外，其他不当的户外行为也会影响生态环境，例如徒步登山所遗留的垃圾，尤其在高山地区，这些垃圾可能经历数十年都不易分解腐坏；随意在树上留下刻痕及破坏历史遗迹等行为，也会给环境带来损害。
无痕山林理念倡导在规划好的步道范围内活动，尽可能保持环境的原有风貌。使民众在享受自然生态之美的同时，减少对环境、野生动植物及其他使用者所造成的冲击和影响。
保护环境，离开时让山林“无痕”，在出行前就要做好充分的准备。赵宏从包里取出一个装有三明治的午餐盒向大家展示：食品的外包装既占体积，而且在户外有不小心丢掉的可能性，提前把食品外包装去掉，装在这样一个小盒里，既“轻装”又“减废”。
公益环保人士、企业家和户外运动者等约200人参加了这次活动，行走全程约8公里，活动参与者不仅欣赏沿途自然风光，还在过程中体验无痕山林理念，学习善待自然环境的态度与技巧。自然之友将减少环境影响和冲击的方法，向大家进行宣传，呼吁社会公众在享受自然带给我们快乐的同时，时刻提醒自己做一名负责任的户外人。
原文链接：http://news.enorth.com.cn/system/2013/10/26/011403405.shtml
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