本次“Leave No Trace”培训由孙灵野老师主讲，用启发的方式引导学员去理解LNT，并在户外环境实地演示，让学员们将意识和行动捆绑在一起。本次培训的成果很大，所有学员通过了本次培训并且获得户外LNT培训资格证。此外，职业登山教练康华、北京体育大学布和老师全程参与到本次培训，分别在本次培训过程中针对LNT法则与学员们分享了很多关于户外环保的案例，用独特的视角让学员们意识到户外环保的重要性。
LNT七大法则主要包括周密的事前准备，在可耐受的地面行走和露营，正确处理厨余垃圾、尊重野生动物和减少营火伤害等，每一个法则都是由大量的户外实践和研究总结归纳的。相应法则的户外操作亦是众多户外环保人士总结分享的经验积累。
此次培训采取LNT法则思维启发和户外实践相结合的方式，充实而又愉快。教学过程活泼生动，轻松愉快，教学内容环环相扣，严谨细致，把LNT七大法则融入到桑浦山的地形、动物和环保现状中。孙老师通过大量的事例帮助了解LNT起源和内容，用独特的视角让学员认识到环保的重要性，用细致的户外环保行动让学员们学习在户外怎样做才能更环保。在演习如何处理厨余垃圾的时候，他甚至把锅里面糊了的锅巴直接煮汤喝了。
孙老师给我们引入了一个化抽象为实际的三角形，三个角分别代表“安全、享受、环保”，他说：“每个人玩户外有自己的目的，我想说的是你愿意为户外的环保做多少？在这个三角形里，你愿站在哪里？你离环保近一点还是享受多一点？这都是要看你愿意为环保付出多少。”
孙老师表示：“LNT法则并不是一个规则，而是一种教育！我们希望通过教育，人们能够在“安全、享受和环保这个三角形里面找到自己理想的位置。”
最后，孙灵野老师提出对南极科考队员的期望：我们将代表中国的大学生去南极，我们的行为要尽量符合国际标准，可能那艘船上不是所有人都能做到，但我们一定要问自己“我愿意为环保付出多少”，有了LNT理念还不够，要切实去执行。
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1.早上8点半学员们集合向桑浦山书斋洞出发
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2.学员们行走在桑浦山小径
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3.“享受，安全，环保”三角形
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4.孙老师为我们演示如何带最少的垃圾上山
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5.康华和布和老师与学员分享户外环保案例
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6.登顶后我们一起分享“除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都别留下”
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